Yazar: bereketlimutfak

Gılaburu Suyu: Böbrek Taşına Karşı Doğal Bir Şifa Kaynağı

Gılaburu Suyu: Böbrek Taşına Karşı Doğal Bir Şifa Kaynağı

Gılaburu suyu, son yıllarda sağlıklı içecekler arasında adını duyurmuş, şifalı özellikleriyle öne çıkan bir içecektir. Özellikle böbrek sağlığına olan faydaları ile dikkat çeker. Böbrek taşı problemi, birçok insanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Ancak, doğal bir içecek olan gılaburu suyu, böbrek taşı oluşumunu engellemeye ve mevcut taşların düşürülmesine yardımcı olabilir.

Gılaburu Suyunun Böbrek Taşına Etkisi

Gılaburu suyu, içerdiği yüksek miktarda doğal asidik bileşenler ve idrar söktürücü özellikleri sayesinde böbrek sağlığını destekler. İşte gılaburu suyunun böbrek taşına olan faydaları:

  • İdrar Söktürücü Özellik: Gılaburu suyu, böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. İdrar söktürücü etkisi sayesinde, böbreklerdeki toksinler ve atık maddeler daha hızlı bir şekilde vücuttan atılır. Bu da böbrek taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir.
  • Böbrek Taşlarını Düşürme: Gılaburu suyu, böbreklerdeki küçük taşların düşürülmesine yardımcı olabilecek özelliklere sahiptir. Taşların idrarla atılmasını kolaylaştırarak, böbreklerdeki ağrıları hafifletebilir.
  • Böbreklerdeki İltihaplanmayı Azaltma: Gılaburu suyu, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde böbreklerdeki iltihapları azaltabilir. Bu da böbrek taşıyla ilişkili ağrı ve rahatsızlıkların hafiflemesine katkıda bulunur.

Gılaburu Suyu Nasıl Tüketilir?

Gılaburu suyu, taze olarak içilebileceği gibi şerbet veya doğal içecek olarak da hazırlanabilir. Özellikle böbrek taşı problemi yaşayan kişiler, gılaburu suyunu düzenli olarak tüketerek böbrek sağlıklarını destekleyebilirler. Yaz aylarında serinletici bir içecek olarak tercih edebilir veya yemeklere tat katmak amacıyla da kullanabilirsiniz.

Doğal Sağlık İçin Gılaburu Suyu

Gılaburu suyu, böbrek sağlığını desteklemenin yanı sıra sindirim sistemini düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Böbrek taşı sorunu yaşayan kişiler için doğal bir çözüm sunan bu içecek, sağlıklı yaşamın bir parçası olarak tüketilebilir. Ancak, böbrek taşı tedavisi için gılaburu suyu kullanmadan önce bir doktora danışmak her zaman en doğru yaklaşım olacaktır.

Sonuç

Gılaburu suyu, böbrek taşı problemi yaşayanlar için doğal bir şifa kaynağıdır. İdrar söktürücü ve anti-inflamatuar özellikleri ile böbrek sağlığını destekler, taşların düşürülmesine yardımcı olur ve böbrek taşı oluşumunu engeller. Sağlıklı bir yaşam için gılaburu suyunu günlük rutininize dahil edin ve böbrek sağlığınızı koruyun!

Kuyruk Yağı, Kaz Yağı ve Alabalık Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Kuyruk Yağı, Kaz Yağı ve Alabalık Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Doğal yağlar, binlerce yıldır sağlık ve güzellik alanında önemli bir yere sahiptir. Kuyruk yağı, kaz yağı ve alabalık yağı da bu doğal yağlar arasında yer almakta olup, farklı faydaları ile bilinir. Her bir yağın kendine özgü özellikleri, kullanım alanları ve sağlık yararları bulunmaktadır.

1. Kuyruk Yağı

Kuyruk yağı, özellikle Orta Asya ve Ortadoğu mutfaklarında ve geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılan bir yağdır. Yüksek kaliteli, organik kuyruk yağı, koyunların kuyruk kısmından elde edilir. Zengin omega-3, omega-6 ve doymamış yağ asitleri içerir, bu da onu kalp sağlığı için faydalı bir seçenek yapar. Kuyruk yağı, cilt sağlığını iyileştirir, eklem ağrılarını hafifletir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca saç dökülmesine karşı etkili olduğu da bilinir.

2. Kaz Yağı

Kaz yağı, özellikle soğuk kış aylarında vücut ısısını korumaya yardımcı olan, doğal bir yağdır. Geleneksel olarak, kas ve eklem ağrılarını azaltmak ve vücuda sıcaklık sağlamak için kullanılır. Kaz yağı, içerdiği yüksek doymamış yağ asitleri ve vitaminler sayesinde cilt bakımında da etkilidir. Sedef hastalığı, egzama ve ciltteki kuruluk gibi sorunların tedavisinde doğal bir çözüm olarak kullanılır. Ayrıca, solunum yolu hastalıklarının tedavisinde, özellikle soğuk algınlığı ve öksürük için de kaz yağı tüketilebilir.

3. Alabalık Yağı

Alabalık yağı, balıklardan elde edilen sağlıklı yağlar arasında önemli bir yere sahiptir. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan alabalık yağı, kalp sağlığını destekler ve kolesterol seviyelerini düzenler. Ayrıca, alabalık yağı, beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye ve göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Cilt bakımında da kullanımı yaygındır; alabalık yağı, cildi nemlendirir ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur. Bunun yanı sıra, alabalık yağı eklem sağlığını destekler ve inflamasyonu azaltır.

Sonuç

Kuyruk yağı, kaz yağı ve alabalık yağı, doğanın sunduğu şifa kaynaklarıdır. Her biri farklı sağlık faydaları sunarak, cilt bakımından kas ve eklem sağlığına kadar birçok alanda kullanılabilir. Bu yağlar, doğal ve sağlıklı yaşamı desteklemek isteyenler için mükemmel birer seçenek sunar. Eğer bu yağları kullanmayı düşünüyorsanız, uzman bir doktora danışarak ihtiyaçlarınıza uygun olanı tercih etmeniz faydalı olacaktır.

Defne Yaprağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Defne yaprağı, tarih boyunca mutfaklarda ve geleneksel tedavi yöntemlerinde yaygın olarak kullanılan, aromatik ve şifalı bir bitkidir. Akdeniz iklimine özgü olan defne ağacının yaprakları, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sunar. Bu makalede, defne yaprağının faydaları ve kullanım alanları hakkında detaylı bilgiler vereceğiz.

1. Defne Yaprağının Sağlığa Faydaları

Defne yaprağı, içerdiği güçlü antioksidanlar ve antiinflamatuar özellikleriyle sağlığımızı destekler. İşte defne yaprağının öne çıkan sağlık faydaları:

  • Sindirim Sistemi Desteği: Defne yaprağı, sindirimi kolaylaştıran özelliklere sahiptir. Özellikle mide rahatsızlıkları, gaz problemleri ve şişkinlik gibi durumların tedavisinde kullanılır.
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde, defne yaprağı bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun hastalıklara karşı direnç kazanmasına yardımcı olur.
  • Anti-inflamatuar Etki: Defne yaprağı, vücutta iltihaplanmayı azaltan özelliklere sahip olup, romatizma ve artrit gibi iltihaplı hastalıkların tedavisinde de faydalıdır.
  • Ağrı Kesici Özellik: Defne yaprağı, doğal bir ağrı kesici olarak da kullanılabilir. Baş ağrısı ve kas ağrıları gibi durumlarda rahatlatıcı etkiler gösterir.

2. Defne Yaprağı Yağı ve Özellikleri

Defne yaprağı yağı, bu bitkinin sağlık faydalarını daha yoğun bir şekilde almak isteyenler için mükemmel bir alternatiftir. Defne yaprağı yağı, özellikle cilt bakımı, saç sağlığı ve masaj tedavilerinde kullanılmaktadır. Ciltteki iltihaplanmaları azaltarak, yara izlerinin iyileşmesini hızlandırır ve saç dökülmesini önler.

3. Defne Yaprağı ile Doğal Tedavi

Defne yaprağı, doğal tedavi yöntemlerinde oldukça yaygın bir şekilde kullanılır. Geleneksel tıpta, defne yaprağının çayı, sindirim sorunları, soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıkların tedavisinde etkilidir. Defne yaprağı çayı, antioksidan özellikleriyle vücudu arındırırken, aynı zamanda stres ve kaygı seviyelerini de azaltır.

4. Defne Yaprağının Mutfaktaki Yeri

Defne yaprağı, özellikle Akdeniz mutfağında yemeklere lezzet katmak için kullanılır. Et yemekleri, çorbalar, pilavlar ve salatalarda sıklıkla tercih edilir. Defne yaprağının kendine özgü aroması, yemeklere zenginlik katar. Ancak, defne yaprağının tadı yoğun olduğu için yemek piştikten sonra yaprağın çıkarılması önemlidir.

5. Defne Yaprağının Diğer Kullanım Alanları

Defne yaprağı yalnızca sağlık ve mutfak alanında değil, aynı zamanda aromaterapi ve güzellik sektöründe de kullanılır. Defne yaprağı yağı, ciltteki sivilce ve akne sorunlarına karşı etkilidir. Ayrıca, defne yaprağının aroması, stres ve anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olur.

6. Sonuç

Defne yaprağı, hem sağlık hem de mutfak açısından oldukça değerli bir bitkidir. Doğal tedavi yöntemlerinde, cilt bakımında ve yemeklerde kullanımıyla pek çok fayda sağlar. Düzenli olarak defne yaprağı tüketmek, vücudunuzu destekler ve sağlığınızı iyileştirir. Eğer doğal ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek istiyorsanız, defne yaprağını günlük rutininize dahil etmeniz faydalı olacaktır.

Zeytinyağı Sabunu: Doğal Güzellik ve Sağlığın Sırrı

Zeytinyağı sabunu, yüzyıllardır kullanılan doğal ve sağlıklı bir temizlik ürünü olarak bilinir. Kimyasal içerikli sabunlardan uzak durmak isteyenler için harika bir alternatif sunan zeytinyağı sabunu, hem cilt hem de saç bakımında öne çıkan faydalarıyla dikkat çekiyor. Bu yazıda, zeytinyağı sabununun faydaları, kullanım alanları ve nasıl seçileceği gibi konuları ele alacağız.

Zeytinyağı Sabununun Faydaları

  1. Cildi Nemlendirir ve Besler Zeytinyağı sabunu, içeriğindeki doğal E vitamini ve antioksidanlarla cildi derinlemesine nemlendirir ve besler. Kuru ve hassas ciltler için özellikle önerilen bu sabun, cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur.
  2. Saç Bakımında Etkili Zeytinyağı sabunu, saç diplerini besleyerek kepek sorununu azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda saçların daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.
  3. Doğal Temizlik Kimyasal madde içermemesi sayesinde hem cilt hem de çevre için dost bir temizlik ürünüdür. Hassas cilde sahip bireyler ve bebekler için bile güvenle kullanılabilir.
  4. Cilt Problemlerine Yardımcı Olur Akne, egzama ve mantar gibi cilt problemlerine karşı yatıştırıcı etkisi bulunur. Antibakteriyel özellikleri sayesinde cildi temizler ve ferahlık hissi verir.

Zeytinyağı Sabunu Nerelerde Kullanılır?

  • Cilt Bakımı: Günlük yüz ve vücut temizliği için ideal bir seçimdir.
  • Saç Bakımı: Şampuan yerine kullanılabilir. Saç derisini derinlemesine temizler.
  • Bebek Bakımı: Bebeklerin hassas cildine uygun bir temizlik ürünü olarak tercih edilir.
  • Ev Temizliği: Doğal bir temizlik maddesi olarak bulaşık ve çk ve \xe7amaşır temizliğinde de kullanılabilir.

Zeytinyağı Sabunu Nasıl Seçilir?

  1. Doğal İçerik: Katkı maddesi içermeyen, %100 doğal zeytinyağı sabunlarını tercih edin.
  2. Soğuk Sıkım: Soğuk sıkım zeytinyağından yapılan sabunlar daha fazla besleyici özellik taşır.
  3. El Yapımı: Geleneksel yöntemlerle üretilmiş el yapımı sabunlar, endüstriyel ürünlere göre daha faydalıdır.
  4. Renk ve Koku: Doğal zeytinyağı sabunu genellikle açık yeşil veya sarımsı bir renge sahiptir. Keskin kimyasal kokular içermemelidir.

Sonuç

Zeytinyağı sabunu, doğal içeriği ve çok yönlülü kullanım alanlarıyla günlük hayatın bir parçası olmaya değer bir ürün. Hem cilt hem de saç sağlığını destekleyen bu sabun, aynı zamanda doğaya zarar vermeyen çevre dostu bir seçenek sunar. Siz de kimyasallardan uzak, doğal ve sağlıklı bir yaşam için zeytinyağı sabununu tercih edebilirsiniz.

 

Akgünlük Sakızı: Doğadan Gelen Şifa

Akgünlük Sakızı: Doğadan Gelen Şifa

Akgünlük Sakızı Nedir?

Akgünlük sakızı, Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen sakız ağacının reçinesinden elde edilen, tarih boyunca sağlık ve güzellik alanlarında kullanılan doğal bir üründür. Osmanlı’dan günümüze kadar şifa kaynağı olarak değerlendirilen bu sakız, hem geleneksel hem de modern sağlık ve güzellik endüstrilerinde geniş kullanım alanına sahiptir. Yoğun aroması ve sağlık açısından sunduğu avantajlar nedeniyle oldukça popülerdir.

Akgünlük Sakızının Faydaları

  1. Sindirim Sistemine Destek: Akgünlük sakızı, mide asidini dengelemeye ve sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olur. Özellikle mide ağrıları ve gaz sorunları gibi şikayetlerde doğal bir destekleyici olarak kullanılır.
  2. Ağız ve Diş Sağlığı: Akgünlük sakızı, antibakteriyel özellikleri sayesinde diş sağlığını destekler. Diş eti problemlerini hafifletir, ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur ve ağız hijyenini destekler.
  3. Cilt Sağlığı: Akgünlük sakızının anti-inflamatuar özellikleri sayesinde ciltteki kızarıklıkları ve tahrişleri azaltıcı etkisi vardır. Ayrıca, cilt elastikiyetini artırarak genç bir görünüm sağlar. Cilt bakım ürünlerinde de sıklıkla kullanılan bir içeriktir.
  4. Bağışıklık Sistemi: İçerdiği doğal bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Vücudun serbest radikallerle mücadele etmesine yardımcı olan antioksidan özellikler içerir.

Akgünlük Sakızının Kullanımı

Akgünlük sakızı çiğneme sakızı olarak kullanılabileceği gibi, toz halinde veya yağı çıkarılarak da farklı şekillerde tüketilebilir. Çiğneme sakızı olarak kullanıldığında, ağız sağlığına doğrudan katkıda bulunurken sindirim sistemi üzerindeki etkilerini de gösterir.

Akgünlük Sakızı Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Doğal ve katkısız ürünler seçmek, akgünlük sakızının sağladığı faydalardan tam anlamıyla yararlanabilmek için önemlidir. Doğru koşullarda paketlenmiş, tazeliğini koruyan ve üretim sürecinde kalite standartlarına uygun ürünler tercih edilmelidir.

Sonuç

Akgünlük sakızı, doğadan gelen bu eşsiz şifa kaynağını hem sağlıklı bir yaşamı desteklemek hem de genel olarak iyi hissetmek isteyenler için ideal bir üründür. Ürününüzü satışa sunarken bu özellikleri vurgulamak, hem kullanıcıların bilinçli bir tercih yapmalarını sağlar hem de doğal sağlık ve güzellik ürünlerine ilginin artmasına katkıda bulunur.

Ceviz Yerseniz Ne Olur? Cevizin Sağlığa Faydaları

Tabii, cevizin faydalarına odaklanarak uygun bir metin hazırlayabilirim:

Ceviz Yerseniz Ne Olur? Cevizin Sağlığa Faydaları

Ceviz, içerdiği zengin besin değerleriyle sağlığınıza birçok fayda sağlar. Düzenli ceviz tüketimi, vücudunuzda çeşitli olumlu etkiler oluşturur. İşte ceviz yemenin başlıca faydaları:

  1. Kalp Sağlığını Destekler
    Cevizdeki omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını koruyarak kolesterol seviyesini dengeler ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
  2. Beyin Fonksiyonlarını Güçlendirir
    Antioksidanlar ve vitaminlerle dolu olan ceviz, hafızayı güçlendirir ve bilişsel işlevleri artırır. Yaşlanma kaynaklı beyin sağlığı sorunlarını önlemeye destek olur.
  3. Bağışıklığı Artırır
    Ceviz, bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler ve mineraller içerir. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı doğal bir koruma sağlar.
  4. Sindirim Sistemini Destekler
    Lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve bağırsak sağlığını korur. Bu, kabızlık gibi sorunları önlemeye yardımcı olur.
  5. Enerji Verir ve Tok Tutar
    Yüksek protein ve sağlıklı yağ içeriği ile ceviz, uzun süre tok kalmanızı sağlar ve gün boyu enerjik hissetmenize yardımcı olur.
  6. Cilt ve Saç Sağlığına İyi Gelir
    İçerdiği E vitamini ve diğer antioksidanlar sayesinde cildi yeniler ve saçları güçlendirir. Ceviz, doğal bir güzellik desteğidir.

Günlük Ne Kadar Ceviz Tüketilmeli?

Uzmanlar, günde 3-4 adet ceviz tüketmenin yeterli olduğunu belirtiyor. Ancak, daha fazlası kalorili olduğu için ölçülü tüketmek önemlidir.

Satın almak için tıklayınız.

Karadut Pekmezi Faydaları

Karadut pekmezi, içerdiği yoğun vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa birçok fayda sunan doğal bir üründür. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesi, enerji vermesi ve kansızlığa iyi gelmesi ile bilinir. Peki, karadut pekmezi neden bu kadar değerlidir ve satın alırken nelere dikkat edilmelidir?

Karadut Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Karadut pekmezi, doğallığı sayesinde pek çok rahatsızlığa iyi gelen ve vücudu destekleyen bir besindir. İşte başlıca faydaları:

  • Antioksidan Özellikleri: Karadut, yüksek antioksidan içeriği sayesinde hücre hasarına karşı koruma sağlar ve yaşlanma etkilerini azaltır.
  • Kansızlığa Destek: Demir açısından zengin olan karadut pekmezi, kansızlığa karşı destek olur ve kan yapımını artırır.
  • Sindirim Sistemine İyi Gelir: Karadut pekmezi, sindirimi kolaylaştırır ve mideye iyi gelir.
  • Enerji Verir: Yoğun enerji kaynağı olan bu pekmez, günlük aktivitelerinizde size enerji sağlar ve yorgunluk hissini azaltır.

Karadut Pekmezi Nasıl Üretilir?

Doğal ve katkısız karadut pekmezi, olgunlaşmış karadutların özenle toplanarak kaynatılması ve suyunun yoğunlaştırılması ile elde edilir. Tamamen doğal yöntemlerle üretilen bu pekmez, hiçbir katkı maddesi içermez ve yüksek besin değerine sahiptir.

Karadut Pekmezi Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Karadut pekmezi alırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır:

  • Doğallık ve Katkısızlık: Doğal karadut pekmezi, kimyasal veya koruyucu madde içermemelidir.
  • Güvenilir Satıcılar: Ürününüzü doğrudan üreticiden veya güvenilir sitelerden alarak kalite ve doğallık konusunda emin olabilirsiniz.
  • Şeffaf Etiket Bilgisi: Ürün etiketinde içerik bilgilerine ve üretim yöntemlerine dikkat etmek önemlidir.

Karadut Pekmezi Satın Almanın Avantajları

Güvenilir bir kaynaktan alacağınız doğal karadut pekmezi, tüm aileniz için sağlıklı bir besin desteği sağlar. www.bereketlimutfak.com üzerinden sunulan karadut pekmezi, özenle seçilmiş karadutlardan elde edilmiştir ve en doğal haliyle sizlere sunulmaktadır.

 

Yer Fıstığı Kavurma Tarifi

Fırında tuzlu yer fıstığı yapmak oldukça basit ve lezzetli bir atıştırmalık yaratmanın harika bir yoludur. İşte kısaca nasıl yapabileceğiniz:

  1. Malzemeler: Çiğ yer fıstığı, su, ve tuz.
  2. Hazırlık: Yer fıstıklarını bir kâsede suyla ve tuzla karıştırın, suyun fıstıkların üzerine çıkmasına dikkat edin. Bu karışımı yaklaşık bir gece bekletin. Bu işlem fıstıkların tuzlu tadı daha iyi çekmesini sağlar.
  3. Fırınlama: Fırını 150°C’ye ısıtın ve fıstıkları pişirme kağıdı serili tepsiye tek kat olacak şekilde yayın. Fıstıkları yaklaşık 30-40 dakika pişirin, ardından sıcaklığı 175°C’ye çıkarıp 10-15 dakika daha fıstıkların çıtır hale gelene kadar pişirin. Fıstıkların hafif altın rengini aldığında fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
  4. Tuzlama ve Saklama: Soğuyan fıstıkları dilediğiniz kadar tuz ekleyerek karıştırabilir veya baharatlarla tatlandırabilirsiniz. Hava geçirmez bir kapta saklayarak tazeliklerini koruyabilirsiniz.

Porsiyonluk Köstebek Pasta

MALZEMELERHazır Kakolu Kek

Süt

Hazır Cremole

Muz

Renkli pasta süsü

Hindistan cevizi

TARİF

 

Cremole paketin üzerinde yazan haliyle hazırlanır. Buzdolabına konur, hazır keki çay bardağını ters kapatarak yuvarlak şekilde çıkartılır. 

Kalan parçalar ufalanarak bir kaba konur, içine hindistan cevizi ve renkli şeker ilave edilir. Kesilen parçaların üzerine 1 tatlı kaşığı süt dökülerek ıslatılır. 

Üzerine dilimlenmiş muzdan 1 adet, onun üzerine de cremoleden 1 yemek kaşığı konur. Üzerine ufalanmış kek parçalarından alıp üzerine kabaca dökerek kubbe şeklini veriyoruz.

Afiyet olsun. 

Pudingli kurabiye

MALZEMELER100 gr margarin(oda sıcaklığında)

1 paket vanilyalı puding(arzuya göre başka pudinglerde olabilir)

1 çay bardağı sıvı yağ

1 yumurta

1 kabartma tozu

yeteri kadar un

üzeri için

pudra şekeri

 

 

TARİF

Margarin, sıvı yağ, yumurtayı derin bir kapta iyice eriyene kadar karıştırıp daha sonra pudingi ve kabartma tozunu ekliyoruz karıştırdıktan sonra aldığı kadar unu da ilave edip ceviz büyüklüğünde parçalar alıp şekil verdikten sonra hafif yağlı tepsiye veya pişirme kağıdı dizili tepsiye diziyoruz önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kurabiyelerin üzerleri çatlayana kadar yaklaşık 20 dak. pişiriyoruz.

NOT:hamurumuz kulak memesi yumuşaklığında olacak. Afiyet olsun….